SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Przeterminowane suplementy - stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam dostęp do delikatnie przeterminowanych odżywek z 4F FUEL VEGA i chciałbym się doradzić czy warto je brać, czy będą w ogóle działać dane substancje i jak myślicie ile czasu po terminie można je wcinać? Mam znajomego co pracuje w Biedronce i ma do sprzedania te suplementy po taniej cenie tylko się zastanawiam, bo to są suplementy roślinne, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2023-06-08 18:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze o pomoc !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem zbyt wiele ale przez wiele lat przyjmowałem sterydy na astmę. Teraz są wakacje i jest czas na wzięcie się za siebie. Od pół roku ćwiczę na siłowni, od tygodnia zacząłem brać spala-tory w postaci (thermo speed extreme, L-carnitine +(green tea) i MHB). Najbardziej bym chciał zgubić wielki tyłek, boczki, nogi, wyrobić klatę, oraz zmniejszyć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2010-07-01 13:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w opisie koncze teraz cykl: 1-10 prop 300mg c7d mam na odblokowanie HCG + CLOMID chcem tego uzyc HCG oreganon 5000uj co proponujecie jak i kiedy brac? oraz kolejne pytanie odrazu jaki proponujecie cykl kolejny spalenie duzo tłuszczu sucha masa miesniowa bez duzych spadkow i skutkow ubocznych mysle ze bede bral po cyklu clenbuterol i do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7390 Data: 2010-01-26 00:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam kilka pytan odnosnie dawkowania powyzej wymienionych supli. Mozne napisze jak ja to widze a Wy wyrazicie opinie. Dzien teninku silowego (Pon,Sro,Pia) Wstaje: 1. drink bialkowy + kreatyna mono 5g + spalacz(Man - Scorch) 2. godzine pozniej sniadanie 3. drugie sniadanie 4. 1 h przed treningiem: spalacz 5. bezposrednio przed treningiem: bcaa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6574 Data: 2012-04-23 23:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁACZYĆ RÓŻNE SUPLE!!!

    Temat
    Suplementacja

    [...] szosowe ale aktualnie chodzę na siłownię,dokładnie od pół roku ćwiczę na siłowni, ważę około 68 kilo przy 1,75 wzrostu.Niedawno kupiłem sobie trochę odzywek aby przybrać na masę.Na siłowni to bardziej rzeźbę trenuje bo robię więcej powtórzeń a miej obciążenia i też rzeźba jako taka jest ale teraz chciałem trochę masy przybrać i kupiłem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2013-02-18 22:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jako ze kiedys bawilem sie w sterydy ale skoncyzlem z nimi jakies 10 lat temu Od tego czasu jestem naturalny ale że dobiegam 38 roku życia i lekko sie zapuscilem to sobie myslalem nad jakims cyklem ostatnie wyniki badan robiłem jakos 2 lata temu i wygladaly one tak TEST - 6,1 w skali od 2,8-8 ESTRO - 60-70 w skali do 40 Prolaktyna - 350 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2021-05-19 09:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiekszosc osob na pierwszy cykl siega po naprawde mocne srodki metka omka itp na moim pod worku zdazaja sie kolesie ktorzy na 1 raz biora 300mety i 3omki(opakowania). ludzie zastanowcie sie jezeli bedziecie juz teraz brac takie srodki i w takich dawkach co bedzie pozniej na was dzialac?!i taki wasz organizm nie wykozysta takich ilosci saa jest to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2001-12-15 15:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, szykuję sobie nowy cykl z propionatu + deca. Mam 30ml propionatu 100mg/1ml ,chcę go brać 1ml co drugi dzień do tego 20ml deca , 200mg co 7 dni. Jak najlepiej połączyć aby dobrze poszedł odblok ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2011-05-29 23:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu. Jak dotąd jedynym suplementem jakim zażywam jest białko serwatkowe (PROSTAR 100% WHEY PROTEIN). Miałem zamiar jeszcze jakieś 2 miechy ćwiczyć na sucho, a później brać się za suplementację. Na razie nie myślałem o żadnych innych suplementach. Lecz wczoraj dostałem połówkę opakowania Kre alkalyn EFX pH Correct Creatine. Zostało w nim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2010-08-31 19:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy/odżywki ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w podciąganiu). Wcześniej "ćwiczyłem" w domu. Robiłem pompki,przysiady, drążek, biegałem itp. Proszę o polecenie mi jakiś suplementów typu kreatyna itp co kupić i kiedy brać etc. Nie zależy mi na masie, przy 190cm wzrostu ważę 85 kg. Chciałbym polepszyć mój wynik na drążku, na dzień dzisiejszy jestem w stanie podciągnąć się siłowo nachwytem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2011-02-09 19:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • utrzymanie masy ciała + modelowanie ciała

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obiad koło 16 . co tam będzie, teraz nie mam czasu ( mogę dodać białko serwatkowe jak trzeba ) . koło 19 kolacja : jakaś bułka + parówki/ szynka/ twaróg. co tam będzie. ( brać przed treningiem bcaa w tabsach czy nie trzeba ? ) 20 - trening 21 - białko 40 g + 2 banany 22 - 3 jajka to dieta na dzień treningowy a na nietreningowy ? wyrzucić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2013-03-04 23:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA nie działa jak na początku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześc. Mam 30 lat ważę 82 i jestem dosc poważnie otłuszczony, body fat 26-30% dokładnie nie pamiętam. 2 tygodnie temu wróciłem na siłownie i wzięłem się poważnie za to. Chedzę 5 razy w tygodniu, trening dzielony 4 serie po 10 powtórzeń, plecy/biceps, klata/triceps, barki, brzuszki dorzucam co drugi trening a nogi sporadycznie bo chcę wrócic do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2010-10-07 13:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP profi mass czy białko + carbo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wiem, że PROFI MASS ma tylko węglowodany złożone a z tego co wiem po treningu przydadzą się również węgle proste takie jakie ma carbo, więc mam dylemat:(...czy po treningu brać samego PROFI czy też a początku CARBO, za jakieś 30 min PROFI a białko rano i wieczorem??? Poza tym jeszcze jedno pytanko: kiedy brać EAAnabol Xplode, bo PROFII tez ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2011-11-28 11:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w rozmowie swojemu lekarzowi i on na tej podstawie stwierdził, że spitka mnie to samo. Zatem biore.. z Yazu poprzez Cilest dotarłam do NuvaRingu i w mialabym ochotę przestać brać. Nie powiem, że od tabletek utyłam, bo zanim zaczełam brać ważyłam może z4kg mniej niż teraz (a biore 2 lata) i bardziej na swoje obżarstwo bym zwalała wine ^^ niż na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2011-09-06 12:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    [...] w mięsień. Symex od 4 tygodnia do końca, 1 raz w tygodniu pół tebletki HCG Od 6 tygodnia wbijać co 2 dni 0,2 ml (1000 jednostek) w brzuch. Jestem w 16 tygodniu, zacząłem brać kreatyne, wbijam mniejsze dawki cypio. "Fabryka sily" bo to od nich ten cykl, kazali bić 500mg tygodniowo na raz, 15 tydzień wbilem 250mg, 16 tydzień wbilem 100mg. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2019-12-25 12:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA U PIŁKARZA

    Temat
    Piłka Nożna

    Elo, chce sie podzielić własnym doświadczeniem na własnym organizmie po kreatynie :) Wszystko ladnie pieknie ze niby kreatyna zwieksza wydolnosc wytrzymalosc itp.Ale widocznie moj organizm nie zaakceptowal tej kreatynki przez co napuchla mi strasznie twarz , wyglodalem jak paczek na twarzy a ogolnie to mam szczupla budowe ciala. Ale do rzeczy: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2007-11-03 23:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp. podczas cyklu stosował będę: -Vita-min multiple sport z olimpa; -Omega 3; -Filomag B6 + zincas forte; -Czosnek Proszę o dopracowanie tego cyklu tzn. co jeszcze radzicie brać konkretnie podczas cyklu, co po jego zakończeniu? Czy zastosować jeszcze jakąś ochronę na wątrobę, a może macie jakieś inne lepsze środki zabezpieczające ją przed [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2009-09-10 01:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla 15 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 15 lat 178 cm wzrostu i 66 kg wagi. Cwicze od jakiegos czasu tj. 3 miesiace. Cwicze w domu i mam laweczke, sztange z obcizeniem 50 kg(niedlugo kupie wiecej - chwilowo brak kasy) i sztangielke z mozliwoscia zmiany obciazenia. Diety nie mam. Moja dieta to jedzenie tego co daja w zwiekszonych ilosciach. Mam mozliwosc brac bialko gain [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5683 Data: 2009-03-28 12:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatki z masą

    Temat
    Doping

    [...] nie łysieje 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 40 -martwy ciąg: 60 -przysiad: 40 PYTANIE: myślałem zeby zacząć brać wistrol aby troche nabrac masy i w ogole, albo chcoiaz metke. ale nie jestem zbyt przekonany. moze mi coś doradzicie. co powinienem brac zeby zwiekszyc swoja mase :) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2010-07-16 16:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac suple??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zeby bylo dobrze??chcialbym Universal Shock Therapy 1000g STORM 835g wykorzystać później a zacznę od kreatyny olimpu potem zrobie cykle z tribulusow nastepnie zaczne brać cykl na Universal Shock Therapy 1000g STORM 835g.co otym myślicie??robie mase moja ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 87(max94) Wzrost : 180 Obwód klatki : nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2012-01-01 20:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)